紫阳| 新宾| 乌当| 西和| 兴宁| 太原| 临邑| 伊川| 东西湖| 阿鲁科尔沁旗| 广安| 沙县| 登封| 光泽| 南江| 潜山| 泉港| 铅山| 寿光| 衢江| 深泽| 奈曼旗| 天镇| 漯河| 甘洛| 越西| 石屏| 交城| 扎赉特旗| 巴中| 偏关| 资兴| 崇明| 沙圪堵| 陆良| 丰台| 郯城| 博爱| 尼勒克| 华山| 象州| 莲花| 邛崃| 宜宾县| 柳江| 清丰| 五营| 镇巴| 昭觉| 巴塘| 正定| 阿荣旗| 礼泉| 津市| 定边| 杨凌| 乌拉特中旗| 桓台| 赞皇| 平南| 高青| 威宁| 江津| 永清| 开封县| 凤冈| 宁国| 宣威| 古交| 梅州| 五寨| 博山| 集安| 兰坪| 攀枝花| 扎兰屯| 江陵| 江夏| 岚县| 靖边| 玛沁| 安福| 垣曲| 汤旺河| 沿河| 平江| 惠民| 阿拉尔| 长泰| 濉溪| 即墨| 漳浦| 青阳| 长顺| 南海| 远安| 夹江| 歙县| 巴林左旗| 邵阳县| 贡山| 卢龙| 太仓| 沂南| 斗门| 加格达奇| 乡城| 荥阳| 宣威| 兴宁| 兴仁| 威远| 图木舒克| 互助| 定州| 枞阳| 辉南| 鄂伦春自治旗| 克拉玛依| 临沭| 定结| 漳平| 灵璧| 遵义市| 广元| 孙吴| 大英| 孟村| 永福| 贵德| 齐河| 新蔡| 富源| 金坛| 南澳| 天镇| 岳阳县| 平罗| 石台| 台山| 台前| 田东| 荣县| 彭泽| 涞水| 鄂托克前旗| 莘县| 静宁| 泊头| 新县| 玛曲| 介休| 中山| 盘县| 陈仓| 彭阳| 察雅| 孟连| 阿勒泰| 三都| 子洲| 姚安| 东至| 柯坪| 石拐| 景宁| 戚墅堰| 涿鹿| 济源| 南通| 双城| 商丘| 平陆| 南城| 蒲城| 靖州| 盖州| 长阳| 阳朔| 南乐| 鹤峰| 东明| 西昌| 宽甸| 榆树| 绿春| 高平| 疏附| 大同区| 石楼| 长泰| 科尔沁左翼中旗| 浑源| 南漳| 芜湖县| 当涂| 黄山市| 屏山| 铜川| 白玉| 革吉| 防城区| 泾源| 晋宁| 韩城| 藁城| 成县| 沿河| 石台| 泸州| 富平| 循化| 米林| 珙县| 仪征| 美姑| 大悟| 特克斯| 惠来| 万载| 巩义| 盘锦| 蚌埠| 潢川| 平罗| 赵县| 阜南| 嘉鱼| 娄烦| 宁城| 三台| 温泉| 同江| 遵化| 湖州| 汾西| 赣州| 阿巴嘎旗| 肥东| 梓潼| 张湾镇| 忻州| 宁强| 谷城| 武威| 江夏| 阳城| 马关| 海口| 宜丰| 临泉| 汶上| 城固| 灵寿| 襄汾| 茌平| 淮南| 麻阳| 巫溪| 乌海| 维西| 松溪| 平阳| 浪卡子|

世界水日 你每天会喝几杯水?

2019-09-21 07:16 来源:大公网

  世界水日 你每天会喝几杯水?

  如需授权,点击。做熟后的水果,味道更浓郁,酸甜可口,对于食欲不佳的人有开胃消食的功效。

过度清洁还会造成皮肤屏障功能受损,皮肤失水速度增加、缺水、干燥粗糙;保护作用被削弱,有害微生物、外界化学、物理、生物因素容易入侵或刺激,尤其容易受到紫外线伤害,在使用洁肤、化妆品时感到刺痛。第一,颈椎病可表现为视力下降、间歇性视力模糊、单眼或双眼胀痛、流泪。

  武汉大学人民医院王高华教授、中南大学湘雅二医院赵靖平教授、南京医科大学附属脑科医院张宁教授和北京安定医院王传跃教授共同强调:精神分裂症起病多缓慢,逐渐进展,病程迁延。摇篮式往往最适合顺产的足月宝宝,剖宫产妈妈也可以在伤口愈合好后尝试。

  其实,选择喝什么茶,要根据自身的体质特点。健脾补气可纠正贫血。

缓解局部疼痛。

  2015年发表一项研究也说明孕期卒中没那么可怕,它回顾分析了330名孕妈妈及10562名非孕期适龄女性脑出血患者的情况。

  ▲(本文由本报记者赵瑞采写)植物的花朵或茎叶中的油细胞在太阳照射下,能分解出挥发性的芳香油,具有保健作用。

  也就是说,人在出血的同时气亦随血而脱,单用补血药物会面临吸收难题,而补气可促进血液凝固,控制出血,帮助稳定病情,古时抢救休克患者就常用人参大补元气。

  我尽量从农贸市场给家人采购食物,限制孩子对各种糖的摄入,多吃蔬菜、水果、优质蛋白质。  中国食品行业评论员、食品营销专家朱丹蓬说,对于屡教不改的食品厂家,国家应当加强对此类产品的退出机制,采取一些强制手段,比如,三次抽检不合格,就应当禁止该厂的产品再进入市场。

    抽检不合格的产品已经被要求下架,为何还会还魂再次出现呢?北青报记者查阅近一年来的国家食药监局和北京市食药监局抽检不合格产品发现,像夏乐明泡豇豆一样两次出现在黑名单上的食品不止这一家。

  帮助老人多唠叨以后老人再在你耳边唠叨的时候,千万不要说,您别再唠叨了,相反,为了老人的健康,要让不爱说话的老人变得唠叨,让本就唠叨的老人尽情唠叨。

  ▲大脑哈欠能补氧气一次打哈欠的时间约为6秒。早发现、早诊断、早治疗是大肠癌患者获得高治愈率的重要因素。

  

  世界水日 你每天会喝几杯水?

 
责编:
中国青年网

青春励志

首页 >> 正能量 >> 正文

于亦功:日行两万步的黑旋风

发稿时间:2019-09-21 13:43:22 来源: 中工网——《山东工人报》

  《水浒传》中有一位家喻户晓的忠义好汉——李逵,绰号“黑旋风”,在中铁十局胶州北站项目工地上也有一位爱岗敬业的“黑旋风”——于亦功。

  于亦功今年44岁,16岁参加工作,26岁入党,现在是中铁十局济青高铁胶州北站项目二分部的副经理。初次见到于经理的人,怎么也不会把他跟《水浒传》中“不搽煤墨浑身黑,似着朱砂两眼红”的李逵联系在一起:一米七五的个头,黝黑的皮肤,褪色的工装外套着一件黄马甲,白色安全帽,黄色胶底鞋。看上去跟工地上其他的员工没有什么区别。唯一跟“黑旋风”搭边的就是在白色安全帽下显得更加黝黑的脸庞。

  说起“黑旋风”这个称号,还得从一张微信朋友圈的图说起。2019-09-21凌晨三点,于亦功刚结束要点施工,从工地回到项目驻地宿舍。从昨晚十点就去工地准备要点施工的他,还不知道他在朋友圈火了。项目部的一位同事在朋友圈晒了一张运动软件步数排行榜的截图,两万多步的于亦功远远的把第二名另一位同事的一万多步甩在身后:瞧,黑旋风又占领了我的封面!这位同事晒图后,其他没有参加要点施工的同事也晒出自己的排行榜截图:于亦功占领了您的封面。一时间,“黑旋风”这个称号,就真的像旋风一样一夜间“席卷”了朋友圈。

  于亦功工作的中铁十局胶州北站一分部施工全部范围都邻近胶济客专营业线,既有防护栅栏迁改工作成为项目部展开大干局面的首要难题。

  防护栅栏为路局既有设备,迁改工作关系到既有行车安全,路局各站段管控严格,且只能在晚上22:30-02:30进行要点施工。面对巨大的施工安全压力,作为负责现场施工生产的项目部副经理,于亦功知道自己肩上的责任重了。白天他跑现场,摸清现场情况,协调队伍,指导技术员解决问题;晚上他看图纸,盯控要点施工,指挥作业,确保现场安全生产。为尽快打开大干局面,于亦功主动与地方政府及路局各设备管理单位加强联系,积极协调争取各方面支持和帮助。在他的带领下,施工作业班组安全完成每天的要点施工,确保清表及栅栏改迁工作按期完成,为项目部形成大干局面创造有利前提保障。

  九层之台,起于累土;千里之行,始于足下。就这样日复一日,于亦功用他的双脚,日积两万“跬步”,丈量着近五公里的线路。当“黑旋风”的称号在朋友圈“刮”起来的时候,他的同事们才意识到不知什么时候开始他的步伐没有人能超越,分管的施工里程范围到处是他的足迹。风吹日晒的工作环境让他的皮肤黝黑,丰富的工作经验让他指挥得当,工地上他又像风一样来来去去巡查,加之雷厉风行的工作作风,就这样日行两万步的“黑旋风”火了。

  “黑旋风”不仅日行两万步,对待工作更是一丝不苟。2016年的冬天。由于工期紧,需要项目部连续鏖战二十八个夜晚,一口气拿下。这是一个巨大的挑战。当时,未有一天离开现场的于亦功,身体吃不消发起了39度高烧。但他知道,没有人比他更熟悉施工现场。为了啃下这块硬骨头,最后两天他依然带病坚持上岗,在4.8公里施工范围内统一部署、指挥作业,不敢掉以轻心。要点施工顺利结束后,他的嗓子已经沙哑地说不出话来,人也瘦了一圈。每当提起这事,项目部的员工都会为他竖起大拇指:于经理好样的!

  于亦功分管的里程段有三公里,包括两座旅客地道、88棵挖孔桩都是邻近既有线施工。期间,需要调配大型机械作业、协调作业队施工,还有控制施工工序的控制以及调配物资,这些都不能掉以轻心。

  于亦功说,这对他来说只是另一次挑战。这么多年从福建向莆铁路到山西岢临高速、静静铁路,从山东龙烟铁路到长春长白铁路,扎根施工现场或许早已成为一种习惯。从春风拂面到白雪皑皑,四季的变化他无心欣赏,自己负责的工程完工才是他眼中最美的风景。“日行两万步”也是他对这道“最美的风景”的一种坚持。工作28年来,于亦功先后多次被评为先进生产者。(郑世平 裴玉红)

责任编辑:姜宁

关于我们联系我们广告服务中国互联网举报中心 Youth.cn. 请发送qnb至10658000 订阅手机青年报

共青团中央主办 中国青年报承办 版权所有:中国青年网
信息网络传播视听节目许可证0105108号 京|ICP备11020872号-17 京公网安备110105007246
食品市场 河口街永丰桥 青山口乡 霞城村 北硿
华城新都 摩松楼 天长 圆菇拌面 翠屏小区